Seasonbet - Ini yang Menyebabkan Mengapa Saat Tidur Mata Berkedut

Seasonbet - Manusia menghabiskan sepertiga dari umurnya untuk tidur. Delapan jam adalah standar terbaik untuk tidur, meskipun lama waktu tidur berbeda setiap orang tergantung dari seberapa lelah orang tersebut.

Tidur memberi kesempatan bagi tubuh untuk pulih dan sehat kembali setelah seharian beraktivitas, hal itu membuat tidur sangat penting untuk kesehatan kita.

Namun, meski kita sudah mengetahui pentingnya tidur, beberapa hal tetap menjadi misteri seperti mengapa mata berkedut ketika tidur saat kita kelelahan, mengapa kita hanya ingat beberapa dari mimpi dan apa yang menyebabkan kita terhentak seolah-olah 

jatuh.Mengapa mata berkedut saat tidur? Ternyata kelelahan, stress atau minum minuman beralkohol terlalu banyak yang membuat saraf-saraf simpatetik mengontrol banyak aktivitas yang terjadi tanpa kita sadari dapat menyebabkan mata berkedut.

Otot-otot pada kelopak mata sangat halus dan sensitif khususnya terhadap faktor-faktor gaya hidup, kata seorang konsultan ahli bedah mata Hugo Henderson dilansir The Daily Mail. Kondisi yang dikenal sebagai myokymia kelopak mata itu tidak berbahaya.

Untuk mencegahnya, tambahlah jam tidur dan hindari hal-hal yang bisa menyebabkan kedutan seperti minum minuman beralkohol terlalu banyak.

Namun jika kamu mengalami kejang pada wajah, carilah bantuan medis segera karena bisa jadi itu pertanda gangguan saraf.